MON EXPERIENCE PERSONNELLE

En six mois, j'ai réussi a perdre plus de 25 kilos.

Cela n'a pas été facile , mais avec trois ingrédients essentiels :

VOLONTE + DETERMINATION + ATTIDUDE POSITIVE

j'ai attend mes objectifs , si j'ai pu le faire , vous pouvez aussi ! 

& JE SUIS LA POUR VOUS MONTRER COMMENT !

Nous travaillerons ensemble pour identifier vos blocages, comprendre vos besoins et vous offrir les outils nécessaires pour déclencher ce fameux déclic qui pour vous permettra d'avancer. Avec une approche bienveillante , je vous guiderai vers une meilleur version de vous-même, en travaillant sur vos croyances, vos émotions, et votre motivation!

LES CLEFS POUR SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS :

Ensuite nous aborderons les étapes essentielles pour retrouver et maintenir votre bien être physique : 

1: le jeune thérapeutique : Apprenez a utiliser le jeune intermittent comme un outil puissant pour régénérer votre corps et perdre du poids

2:L'activité sportive adaptée : Que vous soyez débutant ou avancé , je vous aiderai a intégrer le sport progressivement dans votre routine 

3/ Une alimentation équilibrée ; découvrez comment bien manger pour atteindre vos objectifs , tout évitant l'effet yo-yo !